Gasirea valorilor in sfera privata si cea profesionala - exercitiu

Gasirea valorilor in sfera privata si cea profesionala - exercitiu

Obiective: Balansul intre viata privata si cea profesionala. Sa aflam daca sunt aceleasi valori sau daca lipsesc valori esentiale in una din cele doua sfere.

Alte obiective ascunse: Care roluri sunt traite si care lipsesc sau sunt foart putin reprezentate?

Metafora istorica generala: Oameni obsedati de munca (Cap. 3.1) asanumitii "Workaholics".

Metafora personala:

Derularea exercitiului:

Realizati doua liste raspunzand la urmatoarele doua intrebari:

Ce este important pentru mine in sfera profesionala?

Ce este important pentru mine in sfera privata?

Deoarece valorile sunt deseori inconstiente nu va ganditi mult cand scrieti ci lasati creionul sa scrie cuvintele. Deseori dupa primele 6 cuvinte apare o pauza si incepeti sa va ganditi. Acesta este momentul sa treceti la celalalt domeniu.

Cand ati terminat observati-va valorile.

Sunt la fel in ambele domenii sau exista diferente?

Sunt aceleasi valori dar in alta ordine?

Ati formulat valorile pozitiv sau negativ?

Comparati valorile cu cele ale partenerului.

Notati ce valori doriti sa adaugati in ambele domenii.

Durata exercitiului: cca. 20 minute de persoana

Marimea grupului: 2-3 persoane

Evaluarea in plen: Compararea valorilor: Cat de usor ne gandim la valori negative? Cum este balansul intre sfera privata si cea profesionala?

Posibilitati de aplicare: Pentru "Workaholics" pentru formarea diagnosticului si gasirea obiectivelor.