Home - qdidactic.com
Didactica si proiecte didacticeBani si dezvoltarea cariereiStiinta si proiecte tehniceIstorie si biografiiSanatate si medicinaDezvoltare personala
referate sanatateSanatatea depinde de echilibrul dintre alimentatie si activitatea fizica - Hipocrate





Medicina Medicina veterinara Muzica Psihologie Retete Sport


Psihologie


Qdidactic » sanatate & sport » psihologie
Inventarul reactiilor fizice comune la stres



Inventarul reactiilor fizice comune la stres


Inventarul reactiilor fizice comune la stres


Instructiuni: Indicati cat de des ati trait urmatoarele simptome in cursul ultimului an scolar.

DELOC

PUTIN

UNEORI

DESEORI

FOARTE DES

Ati ajuns la scoala epuizat fizic.




Ati ajuns la scoala cu o indispozitie fizica (raceala, durere in gat, o alergie recenta).


Ati ajuns la scoala cu o durere musculara (de spate, gat sau umeri).


Ati avut probleme de somn la un moment dat in cursul noptii.


Ati avut o durere de cap la un moment dat al zilei.


























































































SCOR TOTAL___10_____ _______ ______ ____________

Comparati scorurile pe care le-ati obtinut la fiecare item, precum si scorul total pentru a vedea care este frecventa reactiilor dvs. la stres in comparatie cu populatia alcatuita din profesori.


SCOR MEDIU


1. Epuizare fizica                      2,41

2. Indispozitie fizica     2,58

3. Probleme musculare si osoase                  2,15

4. Tulburari de somn   2,32

5. Dureri de cap                        2,18


SCORUL TOTAL AL SIMPTOMELOR     11,64




Inventarul reactiilor emotionale comune la stres


Instructiuni: Indicati frecventa cu care au aparut la dvs., in ultimul an scolar, urmatoarele simptome de stres:

DELOC

PUTIN

UNEORI

DESEORI

FOARTE DES

Ati ajuns la scoala cu sentimentul ca lucrurile va scapa de sub control.


Ati ajuns la scoala cu un sentiment de intensa anxietate.


Ati ajuns la scoala cu un sentiment intens de iritare.


Ati ajuns la scoala cu un sentiment de depresie.


V-ati simtit epuizat emotional de munca dvs.





















































































SCOR TOTAL____10_____ _______ ______ ___________


Document online: Saracia in societatea romaneasca
Referat: Sociologie economica rurala - intrebari


Puteti compara din nou frecventa reactiilor emotionale la stres pe care le aveti cu frecventa populatiei generale de profesori.


SCOR MEDIU


1. Sentimentul de pierdere a controlului       1,79

2. Sentimentul de anxietate extrema                         1,96

3. Enervare extrema                                        1,66

4. Depresie                                                                   2,19

5. Epuizare emotionala                                               2,82


SCORUL TOTAL AL SIMPTOMELOR       10,42


Inventarul stresorilor didactici


Instructiuni: Urmatoarele aspecte ale procesului didactic sunt recunoscute ca avand potential stresogen. Va rugam sa indicati prin incercuire cifra care indica frecventa de aparitie a acestor evenimente de-a lungul anului scolar precedent si al celui actual si masura in care le-ati considerat stresante.

Pentru a indica frecventa de aparitie a stresorilor incercuiti 1 pentru "deloc", 2 pentru "putin", 3 pentru "uneori", 4 pentru "adesea", 5 pentru "foarte frecvent".

Pentru a arata cat de stresanti (masura) ati considerat acesti factori, incercuiti 1 pentru "deloc stresant", 2 pentru "putin", 3 pentru "destul de stresant", 4 pentru "foarte stresant", 5 pentru "extrem de stresant".


Frecventa                                                                      Cat de stresant?

Niciodata..extrem de frecvent                     Deloc..extrem de stresant


Frecventa

Stresori datorati Ministerului Educatiei

Cat de stresant

2 4 5


3 4 5



2 3 4 5



3 4 5



2 3 5



Scorul frecventei totale a stresorilor:__14___

(scor mediu: 15,70)

Schimbari ale politicii ministerului.


Pretentia ca profesorii sa propuna politici ministerului.


Profesori incapabili sa schimbe directia politicilor educationale.


O rata mare a schimbarilor asteptate din partea profesorilor si a scolilor.


Salarizare inadecvata.

1 2 4 5


1 3 4 5



1 2 4 5



1 3 4 5



1 2 3 5



Scor total la stress:_14______

(scorul mediu: 13,82)

Stresori datorati activitatii didactice

1 3 4 5



1 3 4 5



1 2 4 5



1 3 4 5


1 3 4 5


Scor total:__11____

(media: 14,77)

Supraincarcare cu sarcini (profesor, membru in comisii, administratie).


Solicitari de a participa la sedinte/intalniri inaintea, in cursul, dupa programul de lucru.


Prea multe lucruri de facut (procese-verbale, intalniri, pregatiri).


Sarcini de lucru interferand cu timpul personal.


Timp prea putin sau deloc de odihna dupa activitatea didactica de peste zi.

1 3 4 5



1 3 4 5



1 2 4 5



1 3 4 5


1 3 4 5


Scor total:__11____

(media: 13,82)

Stresori datorati conducerii administrative

1 2 4 5



1 2 4 5



1 3 4 5



1 2 4 5



1 2 3 5


Scor total:__15____

(media: 12,11)

Conducerea scolii abordeaza ideile noi intr-o maniera conservatoare, inflexibila si autoritara.


Momente in care regulile morale ale institutiei par slabite.


Lipsa ocaziilor in care personalul institutiei participa la luarea deciziilor.


Comunicarea slaba intre administratie si personalul didactic.


Cerinte interne ale institutiei, fara legatura cu activitatea didactica.

1 3 4 5



1 3 4 5



1 3 4 5



1 3 4 5



1 3 4 5


Scor total:_10_____

(media: 11,74)

Stresori datorati relatiilor de munca

1 3 4 5


1 2 4 5



1 3 4 5


1 3 4 5


2 3 4 5


Scor total:__10____

(media: 10,84)

Relatii proaste cu colegii (negativism, criticism)


Probleme relationale cu superiorii (conflict de personalitate, atitudine critica)


Colegi care actioneaza in maniera neprofesionala.


"Gasti" ale colegilor


Absenta sprijinului din partea colegilor

1 3 4 5


1 3 4 5


2 3 4 5


1 3 4 5


2 3 4 5


Scor total:_8_____

(media: 10,93)

Stresori datorati clasei de elevi

1 2 4 5


1 3 4 5


1 3 4 5




1 2 4 5


1 2 4 5


Scor total:_13_____

(media: 13,71)

Comportament indisciplinat al clasei


Facilitati reduse in clasa


Incapacitate de a face fata cerintelor unui copil atipic (nevorbitor de limba romana, cu dificultati de invatare, abilitati reduse)


Extreme de temperatura


Un numar mare de elevi in clasa

1 3 4 5


2 3 4 5


1 3 4 5




1 3 4 5


1 2 4 5


Scor total:_10_____

(media: 13,26)

Stresori datorati comunitatii

1 3 4 5


1 3 4 5



1 2 4 5



1 2 3 5



1 3 4 5


Scor total:_13_____

(media: 10,70)

Critici aduse profesorilor in media


Membri ai comunitatii care nu manifesta intelegere fata de profesori


Conflict intre valorile promovate de profesori si cele ale parintilor sau ale membrilor comunitatii


Parinti care nu manifesta interes pentru educatia copiilor lor


Parinti care se implica prea mult in educatia copiilor lor

2 3 4 5


1 3 4 5



1 3 4 5



1 4 5



2 3 4 5


Scor total:_9_____

(media: 10,54)



Reactii la stres


Reactiile mele fizice obisnuite la stres sunt:


1.durere de cap

2. epuizare





Reactiile mele psihologice la stres sunt:



iritare

indispozitie

furie


Reactiile mele comportamentale la stres sunt:



evitarea factorilor de stres

retragere





Stresori de la locul de munca:


Lucrurile cele mai stresante pentru mine la locul de munca sunt:



salar mic

2.prea multe lucruri inutile dar obligatorii

3.dezinteresul parintilor fata de copil si educatie

4.nesiguranta(restrangeri de catedra etc.)

5.instabilitate politica si educationala

Sprijinul


Persoanele care mi-ar putea acorda sprijin, dar nu o fac, sunt:


Universul interior


Tipurile de atitudini stresogene pe care le am sunt:








Cele mai slabe abilitati de coping ale mele sunt:


Cele mai puternice abilitati de coping ale mele sunt:


Stresori generali ai vietii:


1.instabilitate politica

2. coruptia




Contact |- ia legatura cu noi -| contact
Adauga document |- pune-ti documente online -| adauga-document
Termeni & conditii de utilizare |- politica de cookies si de confidentialitate -| termeni
Copyright © |- 2024 - Toate drepturile rezervate -| copyright