Trantirea imaginilor - squash vizual - exercitiu

Trantirea imaginilor - squash vizual - exercitiu

Conectarea realitatilor cu ajutorul SM

Obiective: Modificarea situatiei negative cu ajutorul imaginilor scop.

Alte obiective ascunse: Submodalitati, gasirea ordinii interioare si transformarea spre directia dorita.

Metafora istorica generala: reclama: "Copii cu ceasuri pe fata": nici o ora suplimentara nu poate fi atit de valoroasa cum este timpul petrecut cu copii dumneavoastra

Metafora personala:

Derularea exercitiului:

Construiti starea de sigurata si stabiliti starea de raport.

Identificati situatia negativa: strategia problemei: Care S.I. (valoare, resursa) lipseste? Gasiti submodalitatile situatiei problema.

Gasiti o stare resursa (Trecut, "Modelul - Ca si cand ") si construiti imaginea scop.

Aduceti submodalitatile imaginii scop pas cu pas in imaginea negativa. "Trantiti" la final imaginea scop deasupra - kinestezic.

Test: sentimentul care va blocheaza nu ar mai trebui sa fie posibil (incercati eventual sa intrati cu totul in imaginea negativa).

Future - Pace: Gasiti cel putin trei posibilitati in situatii viitoare.

Durata exercitiului: 20-30 de minute

Marimea grupului: 2 persoane sau grup mare

Evaluarea in plen: Localizarea imaginii negative este importanta. Interventia este o ancora colaps: nu se ia nimic, doar se adauga.

Posibilitati de aplicare: Potrivita in mod special persoanelor vizuale.