Chaining pentru rezolvarea problemelor - exercitiu

Chaining pentru rezolvarea problemelor - exercitiu

Obiective: Calatoria inconstienta de la negativ la pozitiv; instalarea procesului.

Alte obiective ascunse: ancore; disociere/ asociere.

Metafora istorica / generala: Privindu-i pe altii in timp ce se cearta si a fi mirat.

Metafora personala:

Derularea exercitiului:

Persoana A, care conduce acest caz cladeste sentimentul de siguranta si stabileste starea de raport cu B care se lasa condus.

Lasati-l pe B sa aleaga o situatie in care este "blocat(a)".

Ancora 1.: Ancorati acesta stare de blocaj ("Stuck-State" - problema) pe prima incheietura a mainii (ancora K). Intrerupere si iesire din "Stuck-State" (Separator-State).

Ancora 2.: Lasati-l pe B sa aleaga o situatie in care este observator si ancorati aceasta situatie pe a 2-a incheietura a mainii (ancora V). Intrerupere si iesire din pozitia de observator (Separator-State).

Ancora 3. Ancorati o stare resursa, un Moment al Excelentei in care B este scufundat complet in activitatea sa. Ancorati aceasta stare pe a 3-a incheietura. Intrerupere si iesire din Momentu Excelentei (Separator-State).

Treceti acum prin toate ancorele la rand de 3 pana la 5 ori. Incepeti cu ancora 1. Intrerupeti dupa fiecare trecere.

Test: Cand mentineti ancora 1. lantul ar trebui sa se deruleze automat. Sentimentul negativ nu a disparut dar se trece automat mai departe la pasul urmator.

Future - Pace.

Durata exercitiului: 20 de minute de persoana

Marimea grupului: 2 - 3 persoane

Evaluarea in plen: compararea experientelor. Compararea crezului: "Nu poate sa mearga asa de usor".

Posibilitati de aplicare: rezolvarea conflictelor, instalarea de noi ancore pentru acele persoane care sunt mai degraba disociate si care in acest fel au o noua experienta cu inconstientul.