Timpul subiectiv/ obiectiv cu SM - exercitiu

Timpul subiectiv/ obiectiv cu SM - exercitiu

Obiective: incetinirea timpului, cresterea vitezei timpului.

Alte obiective ascunse: raport, calibrare.

Metafora istorica / generala: stand intr-un blocaj in trafic

Metafora personala:

Derularea exercitiului:

Cautati o situatie in care timpul se curge foarte repede si in care doriti sa se scurga mai incet (submodalitati VAKOG).

Cautati o a doua situatie in care timpul pare a se scurge infinit de incet (submodalitati VAKOG).

Stabiliti diferentele dintre submodalitati.

Dati SM situatiei in care doriti ca timpul sa curga mai repede sau dati SM situatiei in care doriti ca timpul sa se scurga mai incet.

Durata exercitiului: 20 de minute de persoana

Marimea grupului: 2 persoane sau grup mare

Evaluarea in plen: Cum au fost experientele? Unde folositi (de obicei inconstient) distorsionarea timpului? Unde doriti sa o folositi?

Posibilitati de aplicare: Pentru oameni care subiectiv au mereu putin timp si care isi fac treaba cu greutate.