Alimente
recomandate
Produse animale:
Oua crude, proaspete.
Lactate: lapte batut, smantana, unt, brinza dulce, telemea.
Miere (2-3 lingurite zilnic, in preparate naturale).
Produse vegetale
Radacinoase: morcovi, telina, pastarnac, patrunjel, cartof crud,
ridichi.
Frunzoase: varza alba si rosie, conopida,
urzici, salata verde, spanac, stevie, sparanghel.
Leguminoase: rosii, castraveti, ardei gras, dovlecei, ciuperci, vinete.
Cereale: grau (sub forma de AZIMA - Paine NATURALA), hrisca, etc.
Fructe: mere, grape-fruit, nuci, kiwi, portocale (cele dulci doar cu
masura, mai rar la inceput).
Condimente: usturoi, ceapa, praz, patrunjel, leustean, marar, condimente
aromate (chimen, ienibahar, coriandru, piper).
Lichide: ceaiuri naturale (macerate), bere, vin.
Ulei presat la rece.
Alimente
nerecomandate
Carne de orice fel, mezeluri, peste
Cascaval, brinza topita, branzeturi fermentate, urda
Cartofi fierti, prajiti, fasole, mazare.
Ulei rafinat, zahar, sare
Alcool distilat (votca, coniac etc)
Dintre alimentele naturale: miere (80% glucide) in exces, stafide (71%),
smochine (58%), vinul dulce, mustul, cola etc.
