In
functie de volumul materialului care trebuie invatat si de
gradul lui de structurare, exista mai multe metode de
invatare eficienta.
Invatarea globala este adecvata in cazul unui
material cu un volum relativ mic si cu un grad de dificultate scazut.
Aceasta metoda recomanda citirea intregului material, de la
inceput la sfarsit, urmata de o recitire in ritm mai lent, care
sa dea posibilitatea intelegerii in profunzime a materialului si
a concentrarii maxime. In final, materialul poate fi repetat, fie cu glas
tare, fie printr-o recitire rapida.
Invatarea analitica poate fi aleasa in cazul unui
material cu volum mare, dificultate crescuta si mai putin
structurat. Acest tip de invatare presupune impartirea
materialului pe unitati reduse ca volum si invatarea
fiecarei unitati in parte, prin metoda globala.
Invatarea progresiva implica combinarea celor
doua metode descrise anterior. Astfel, se recomanda, pentru inceput,
citirea intregului material, de la inceput pana la sfarsit, apoi
impartirea lui pe unitati. Invatarea
unitatilor se va face prin metoda globala. In prima zi se va
invata prima unitate, in a doua zi a doua unitate, iar in a treia zi
se vor repeta primele doua unitati. In a patra zi se va
invata a treia unitate, in a cincea zi se vor repeta primele trei
unitati si asa mai departe, pana la parcurgerea
tuturor unitatilor. In momentul in care s-au invatat 5 sau
6 unitati, se recomanda repetarea lor unitara. In final, se
va parcurge din nou intregul material si se va repeta.
De asemenea, invatarea eficienta, indiferent de metoda
folosita sau de tipul materialului de invatat, trebuie sa
respecte cateva reguli: conceptele si termenii specifici trebuie
invatati corect si temeinic inca din perioada de acomodare
cu materialul de invatat; materialului de invatat trebuie
inteles si interpretat; trebuie sa se repete in a treia zi (de
preferat seara) ceea ce s-a invatat in prima zi; evitarea
invatarii intensive cu putin timp inaintea
verificarilor, deoarece determina o uitare rapida si
masiva; in materialul de invatat trebuie sa se identifice
"repere" precum: idei principale, cuvinte-cheie, scheme, numerotari,
prescurtarea enumerarilor prin initiale; respectarea conditiilor
de ambianta care favorizeaza invatarea: lumina pe
cat posibil naturala, liniste, incapere bine aerisita,
regim termic adecvat (aproximativ 20-22oC), respectarea perioadelor
din zi in care invatarea este optima (9.00-11.00 si
17.00-19.00).
Pe parcursul unei zile de studiu, capacitatea de invatare
evolueaza conform unei curbe a invatarii. Perioadele de
maxima si minima productivitate a invatarii pot
varia in functie de unii factori precum: deprinderile de invatare,
biopsihoritmul personal, programul de studiu, capacitatea de concentrare
si invatare, calitatile vointei si, mai ales
motivatie. Invatarea eficienta este
conditionata si de prevenirea oboselii intelectuale. Oboseala
intelectuala poate interveni in conditiile in care somnul este
insuficient (din punt de vedere cantitativ si calitativ), regimul
alimentar este neadecvat, activitatea intelectuala are o durata
exagerat de lunga si/sau un ritm foarte intens, pauzele sunt
insuficiente, nu se respecta dozarea progresiva a efortului
intelectual sau apar situatii de boala, consum exagerat de alcool sau
tutun.
