de activitate - saritura in adancime, joc "Broscutele sar in lac"

Nr.

crt

Evenimentul

didactic

Continutul stiintific

Dozare

Strategia didactica

Momentul organizatoric

alinierea copiilor pe un singur rand

salutul

comunicarea temelor

intoarceri prin saritura la stanga si la dreapta

2 x

Pregatirea organismului pentru efort

Variante de mers in jurul salii: mers normal, mers pe varfuri cu bratele sus (uriasii), mers ghemuit (piticii), mers u bratele intinse in fata, mers cu bratele intinse lateral.

Variante de alergare: alergare libera, alergare cu bataie pe genunchi, alergare cu pendularea gambei inapoi.

Joc de atentie: " Culorile semaforului" : la culoarea rosie stai, la culoarea galbena alergare pe loc, iar la culoarea verde alergare.

1 tura din fiecare

1 tura din fiecare

Exercitiul

Prelucrarea selective a aparatului locomotor

1.Ceasul: stand departat, mainile pe sold: T1-ducerea capului spre stanga

T2-ducerea capului spre dreapta

2.cercuri mari, cercuri mici: stand deprtat, bratele intinse lateral,miscari concentrice ale bratelor

3.Clopotelul: stand departat, bratele pe langa corp, indoiri ale corpului spre stanga(T1) ,apoi spre dreapta (T2)

4.Sarim ca vrabiuta: din ghemuit sarituri in inaltime

5.Fotbalistul:din pozitia departat ducerea piciorului stang in fata-revenire, ducerea piciorului drept in fata- revenire.

3 x 2

3 x 2

3 x 2

4 x

4 x

Explicatia

Demonstratia

Exercitiul

Repetarea sariturii in adancime

Exercitii pentru realizarea sariturii:

-balansarea bratelor

-balansarea bratelor si indoirea genunchilor

-balansarea, indoirea genunchilor si saritura

Repet o data, apoi repeat si ei pe rand.

Exercitiul

Joc de miscare:

"Broscutele sar in lac"

Se aranjeaza doua bancute cap la cap si in fata bancilor se aseaza o saltea care reprezinta lacul. Copiii vor sari de pe bancute pe saltea in ghemuit cu sprijinul palmelor pe sol.

Pentru o buna executare copiii vor fi impartiti in doua grupe: jumatate se vor urca pe bancute, iar ceilalti vor sta in spatele bancutelor. In timp ce al doilea grup de copii se urca pe bancute, cei care au exectutat saritura se incoloneaza pe un rand in spatele bancilor pentru repetare.

4 x

Explicatia

Demonstratia

Exercitiul

Revenirea organismului la starea initiala

Joc: "Ghici ce facem noi?"

Copiii sunt asezati in semicerc pe covor, iar unul iese afara din grupa. Copiii ramasi stabilesc miscarea pe care sa o imite ( zborul vrabiutei, batem din palma, ne spalam pe dinti etc.).

La intrarea copilului in grupa, ceilalti intreaba: "Ghiceste ce facem noi?"

5 x

Exercitiul

7.

Concluzii si aprecieri

In finalul activitatii se realizeaza:

concluziile si aprecierile asupra desfasurarii activitatii

salutul

parasirea grupei