Investigatii in sarcina
Efectuarea investigatiilor recomandate de catre medic in timpul sarcinii
reprezinta un prim pas spre asumarea responsabilitatii fata de noua fiinta.
1. Analize de sange
- hemoleucograma cu formula completa: arata nivelul anemiei , prezenta unor
infectii in organism;
- rh-ul, daca acesta este negativ va fi necesara si depistarea rh-ului si a
grupei de sange a tatalu;i
- glicemia - indica nivelul de zahar din sange, sau prezenta diabetului;
- creatinina si ureea sanguina, calcemie, transaminaze, VSH;
- testele hepatice(HBsAg+HCV) depisteaza hepatita B, C ;
- testul HIV;
- VDRL- testare sifilis;
- analiza TORCH: depisteaza toxoplasmoza (boala parazitara care poate determina
afectiuni cerebrale la fat si duce la pierderea sarcinii), citomegalovirus
(infectie ce da malformatii congenitale copilului), listerioza (boala ce ii
poate cauza copilului la nastere septicemie), chlamydia si herpesul (pot
recidiva in sarcina si trebuie tratate), rubeola (este foarte pericolasa in
sarcina, determina malformatii fatului), mycoplasma, ureaplasma;
2. Consult ginecologic si analize
- consult pelvic;
- test Babes- Papanicolau determina prezenta celulelor canceroase;
- examen secretie vaginala - depisteaza anumite infectii si boli tranmisibile
sexual;
3. Analize urina
- sumar urina si urocultura: indica prezenta sau absenta unei infectii la
nivelul tractului urinar;
Schimbari in stilul de viata
Sarcina poate duce la o serie de schimbari in activitatea zilnica si in
relatiile interumane.
- regimul alimentar si cresterea in greutate necesita mai multa atentie decat
in mod normal, o cura de slabire nu este nicicum potrivita in timpul sarcinii;
- sexul nu cauzeaza probleme in cazul unei sarcini fara complicatii; interesul
sexual se schimba deseori in timpul diferitelor perioade ale sarcinii. Daca
exista ingrijorarea expunerii la o boala cu transmitere sexuala sa se evite
contactul sexual sau sa se foloseasca prezervativul;
- schimbarile in relatia cu partenerul sunt inevitabile, deoarece intreaga
atentie a mamei este concentrata asupra sanatatii proprii si a viitorului sau
copil;
- exercitiile fizice ajuta corpul sa faca fata cat mai bine perioadei de
sarcina, nasterii si recuperarii ulterioare. Activitatea fizica moderata, cum
ar fi plimbarea, este ideala pe perioada sarcinii;
- mersul la serviciu sau la scoala, daca nu este foarte solicitant, de obicei
nu determina nici o problema pe perioada sarcinii; pe masura ce sarcina
avanseaza, se poate reduce perioada de munca daca femeia insarcinata simte
nevoia acestui lucru;
- calatoriile sunt sigure pana in ultima perioada a sarcinii; daca exista
nelamuriri in legatura cu acest lucru este bine sa se consulte medicul. In
timpul celui de-al treilea trimestru este bine ca femeia insarcinata sa nu fie
foarte departe de spital, pentru a putea ajunge in timpul cel mai scurt la
doctor in cazul unor schimbari neasteptate, care necesita ingrijiri medicale;
- purtarea centurii de siguranta este foarte importanta pentru a oferi
protectie femeii insarcinate si copilului acesteia;
- purtarea din timp a unei discutii cu ceilalti copii despre venirea noului
nascut ajuta familia sa se adapteze mai bine noilor cerinte.
Ecografia in sarcina
In ultimele decenii tehnica medicala a evoluat atat de mult, incat astazi cu
ajutorul ecografelor moderne iti poti vedea copilul inca inainte ca acesta sa
se nasca. La ecografele moderne 3D si 4D poti vedea imagini fidele ale
bebelusului tau, astfel incat pe ecranul ecografului il poti privi cum
clipeste, cum inghite, cum doarme, cum zambeste sau cum isi suge degetul.
Datorita noilor facilitate ale ecografului poti pastra aceste imagini, primele
fotografii din albumul micutului, si chiar il poti inregistra pe DVD.
In ce etape ale sarcinii se face ecografie
- Prima ecografie a
bebelusului este bine sa fie facuta cat mai devreme, inca din primele saptamani
de sarcina, si are ca obiectiv confirmarea sarcinii, de a exclude posibilitate
de sarcina extrauterina, de a verifica daca sarcina este unica sau gemelara, de
a stabili corect varsta gestationala a embrionului si data probabila a
nasterii.
- Cea de a doua ecografie e bine sa fie facuta in jur de 12-14
saptamani. Screening-ul va arata daca fatul are sau nu sindromul Down. La cea
mai mica suspiciune, medicul poate solicita analize genetice, triplul test si
amniocenteza, noi nu recomandam testele amniocenteza si triplu test datorita
faptului ca sunt periculoase pentru sarcina, si au o precizie foarte scazuta.
- In jurul varstei de 18-22 saptamani,
se face de obicei ecografia de morfologie fetala, cu scopul de a detecta
prezenta sau absenta malformatiilor fetale, se apreciaza ritmul de crestere si
dimensiunile fatului si daca este posibil se stabileste si sexul copilului.
- O alta ecografie este indicata la varsta de 34-36 de
saptamani, cand copilul este masurat si cantarit, iar medicul evalueaza pozitia
fatului si gradul de maturitate al placentei si daca sunt semne de suferinta
fetala.
- Ultima ecografie se
face la 40 de saptamani, chiar inainte de nastere, ecografia monitorizeaza
miscarile fetale, respiratia copilului si volumul de lichid amniotic.
Exista si situatii de urgenta medicala cand sunt necesare si ecografii
suplimentare: dureri abdominale, sangerare vaginala, cresterea insuficienta a
fatului, prezenta unor malformatii fetale, anomalii ale placentei si lichidului
amniotic, miscari modificate ale copilului.
Pe langa aparatura folosita pentru ecografie este importanta si pregatirea
medicului ce interpreteaza ecografia.
Relatia cu partenerul pe perioada sarcinii
In mod normal, daca vorbim de o 'sarcina planificata' inseamna ca
deja, tu si partenerul tau ati dicutat sau v-ati lamurit multe din
neintelegerile pe care le-ati avut. In aceasta categorie intra chestiunile de comunicare,
incredere, financiare, intime sau sexuale, totusi dintre toate acestea,
comunicarea este cea mai importanta si cea care trebuie analizata cel mai
atent. Si cum sarcina nu poate face decat sa accentueze probleme de comunicare,
chestiunea trebuie luata foarte in serios.
In primul rand, trebuie sa vorbim despre asa numitele probleme
'predictibile' sau 'impredictibile' care apar pe parcursul
sarcinii care produc anumite comportamente in cadrul relatiei. Prin asta nu
trebuie inteles adliteram ca schimbarile provocate de sarcina sunt vinovate de
toate reactiile pe care le ai, dar ele joaca un rol fundamental in actiunile
tale. Spre exemplu, atunci cand esti insarcinata (desi acesti factori sunt
diferiti de la femeie la femeie) poti experimenta greturi matinale, stari de
epuizare, dureri de spate si de articulatii, schimbari de stare, o
sensibilitate crescuta, pierderi de memorie pe termen scurt, cresteri sau
scaderi ale apetitului sexual, o slaba imagine de sine, pofte alimentare
ciudate, dureri de sani, cresteri in greutate precum si o crescuta necesitate
de somn. Toate aceste simptome negative iti vor afecta in mod vizibil modul in
care interactionezi si comunici cu cei din jur. Probabil ca in acest fel s-a
format si imaginea femeii insarcinate plina de toane.
Insa, tu stii ca aceste lucruri se vor intampla si ele nu trebuie sa te ia pe
nepregatite.
Spre exemplu, daca simti o scadere a energiei ca si cand ai vrea sa tragi un
pui de somn, trebuie sa fii sigura ca nu vei avea starea necesara pentru a lua o
decizie corecta. Asa ca, in loc sa iei acum o hotarare pe care mai tarziu ai
putea sa o regreti este de preferat sa iti asumi starea pe care o ai si sa te
culci oentru a-ti recapata fortele.
Pe de alta parte, ce faci daca o chestiune spontana, cum ar fi o repriza de
plans ce apare pe neasteptate? Pentru ca, da, femeile insarcinate simt uneori
nevoia sa planga fara nici un motiv. Nu este o chestie care apare dintr-un
motiv obiectiv si poate fi declansata chiar si de un lucru la fel de stupid ca,
de exemplu, o reclama la televizor sau de o cauza complet neprevazuta cum ar fi
o rafala de vant. Cum te descurci in cazul asta? Ce faci pentru a-ti proteja
partenerul si relatia voastra de asemenea situatii?
Este greu si este nevoie de o anumita disciplina, de o autoevaluare periodica
in care sa iti verifici starea psihica si fizica. Evalueaza-ti modul in
care te simti si fii obiectiva. Poti fi energica si fericita, incantata chiar
sau te poti simti epuizata, derutata si lipsita de orice licar de fericire. Iar
daca starea ta nu este tocmai buna, este mai indicat sa te menanjezi sa eviti
sa te aglomerezi cu activitati ce mai pot astepta si sa eviti sa te manifesti
negativ in fata partenerul tau, mai ales daca stii ca dupa ce va trece furtuna
vei incepe sa regreti unele lucruri spuse.
Exista insa si solutii complementare la verificarea periodica a starii
personale despre care am vorbit mai sus. Vorbim aici despre exercitii fizice,
ore de somn zilnic, consumul de gustari pline de nutrienti, rasfatul ocazional
cu o manichiura sau pedichiura ori chiar lectura unor carti cu incarcatura
pozitiva.
Departe de a fi ultima pe lista, comunicarea deschisa cu partenerul tau trebuie
sa joace un rol major atat in viata ta cat si in a lui, avand in vedere ca,
numai asa puteti trece peste toate obstacolele emotionale si fizice pe care
sarcina ti le impune.
Inlocuieste dulciurile cu fructe
Elimina fainoasele albe. Consuma
cereale, piine neagra, de secara, de tarite
Consuma fructe, legume proaspete
si proteine vegetale(soia, ciuperci)
Consuma cel putin 2 l de apa pe
zi
Nu consuma: zahar, cafea, alcool
si bauturi racoritoare sintetice
Inlocuieste zaharul cu miere
