Hipoglicemia la copii
Ce este hipoglicemia? Hipoglicemia reprezinta o concentratie scazuta de 'zahar' in
sange. Daca un bebelus sau orice alta persoana este hipoglicemic, iar conditia
este netratata, este predispus la unele probleme de sanatate, dintre care unele
foarte serioase. Fiecare celula din organism necesita zahar - glucoza - pentru
a functiona corespunzator.
Nou-nascutul sanatos primeste glucoza si alti nutrienti din colostru,
primul lapte produs de catre mama,
ce reprezinta un precursor al laptelui matern.
Cantitatea de glucoza din sange este masurabila si
daca scade sub un nivel fiziologic, copilul devine obosit, moale si poate avea
convulsii. Daca nivelul ramane scazut pe o perioada mai lunga de timp exista un
risc de afectare cerebrala.
Avantajele unei alimentatii
rationale, caracterul rational al acesteia consta in
existenta unei concordante si a unui echilibru perfect intre
continutul de calorii (aspectul cantitativ) si substantele
nutritive (aspectul calitativ) pe de o parte si trebuintele
organismului, pe de alta parte. Numai in felul acesta stabilim echilibrul
nutritiv al organismului, acea stare buna in care trebuie sa se
gaseasca sportivul, un metabolism normal, cu un randament
neuromuscular maxim si cu mentinerea unei greutati optime.
Consumul unei
cantitati mai mari de alimente, care depasesc
trebuintele organismului, constituie un abuz, cu efecte
daunatoare asupra organismului. Surplusul de alimente cere o
activitate suplimentara de digestie si metabolism, nutritive,etc., in
plus glucidele simple,absorbindu-se repede,dau nastere la hipoglicemie,care
provoaca hiperexcitabilitatenervoasa si
disfunctie a pancreasului.
Consumul excesiv de fainoase determina
instalarea colitei de fermentatie,iar excesul de fructe necoapte provoaca
fermentatiasi accelerarea tranzitului intestinal.Abuzul de glucide provoaca:scaderea
poftei de mancare,prin urmare insuficiente protide si lipide in
alimentative,deci o nutritive paguboasa;glucidele sunt sarace in saruri de
calciu ,sunt satioase si au o valoare caloric mare,fapt care atrage cresterea
in greutate.
Abuzul proteic:Excesul de protide ,mai
ales din carne,acidifiaza mediul intern si duce la instalarea colitei de
putrefactie,cu autointoxicarea organismului si oboseala lui.Daca se depaseste
proportia de 18-20% din valoarea caloric a ratiei cu autointoxicarea organismului si
oboseala lui. Daca se depaseste proportia de 18 - 20%
din valoarea calorica a ratiei, surplusul se depoziteaza sub
forma de glucide sau lipide. in concluzie, cantitatea optima de
protide la un sportiv nu trebuie sa depaseasca 15%.
O ratie cu
multe protide duce la cresterea neoglicogenezei (formarea glicogenului din
lipide si protide, de catre ficat), in consecinta
mareste nevoia de vitamine B6 si de potasiu (K), factori
importanti in metabolismul protidelor.
Abuzul de lipide.
Surplusul de grasimi produce in organism fenomene de acidoza pentru
ca acestea nu mai pot fi descompuse pana in final, la stadiul de C02
si HO2, ramanand la faze intermediare de acizi grasi, care se
acumuleaza. Consumul exagerat de lipide de origine animala
provoaca incarcarea ficatului cu grasimi, cresterea
colesterolului din sange, urmata de arteroscleroza, ateromatoza
si in final afectarea grasa a sistemului cardiovascular. intr-o
alimentatie obisnuita, normala, digestia si
metabolizarea lipidelor se fac lent, in decurs de cateva ore, ori in
conditiile surplusului de grasimi animale, digestia lor va fi si
mai dificila.
Acest lucru duce la oboseala
ficatului, insotita de tulburari vezicale, lipidele nu vor fi
arse pentru ca aportul lor este ridicat comparativ cu cel al glucidelor
si in consecinta se vor produce o serie de tulburari in
organism (raportul trebuie sa fie in favoarea glucidelor, vezi rolul
catalitic al acestora in metabolismul lipidelor).
