"Go for it" - exercitiu

"Go for it" - exercitiu

Obiective: Porniti cu strategia succesului. Faceti odata ceea ce singur v-ati propus!

Alte obiective ascunse: Instalarea crezurilor pentru  "a-si trai propriul potential si a avea succes".

Metafora istorica / generala: Sportivul la start

Metafora personala:

Derularea exercitiului:

Ancora 1.: (situatie disperanta): In ce domeniu vreti sa experimentati succesul, in ce domeniu "va aflati inca pe banca de rezerva" si nu porniti?

Ancora 2.: O situatie in care va simtiti frustrat.

Ancora 3.: Cautati o situatie in care la un moment dat chiar "ati pornit" si ancorati aceasta situatie.

Ancora 4.: O situatie in care sunteti activ implicat intr-o actiune, foarte concentrat si aveti succes: "Momentul excelentei".

Lasati strategia sa curga, intrerupeti-o din cand in cand pana cand va ramane doar  optiunea sa "porniti".

Durata exercitiului: 20 de minute

Marimea grupului: 2-3 persoane

Evaluarea in plen: Determinant nu este continutul ci starea interioara.

Posibilitati de aplicare: Pentru oameni cu motivare exterioara puternica care devin foarte rar activi din proprie initiativa; Strategii pentru dizolvarea conflictelor interioare.