Home - qdidactic.com
Didactica si proiecte didacticeBani si dezvoltarea cariereiStiinta  si proiecte tehniceIstorie si biografiiSanatate si medicinaDezvoltare personala
referate stiintaSa fii al doilea inseamna sa fii primul care pierde - Ayrton Senna





Aeronautica Comunicatii Drept Informatica Nutritie Sociologie
Tehnica mecanica




Nutritie


Qdidactic » stiinta & tehnica » nutritie
Dieta - ce reprezinta o cura si cum fac dieta? - exemple



Dieta - ce reprezinta o cura si cum fac dieta? - exemple



Dieta:

. zile cura de sucuri de fructe si zarzavaturi. Se va consuma cate 250 ml de suc la doua ore si jumatate. Intr-o zi se va insuma 1,5 2 litri de sucuri.

Ce reprezinta o cura de sucuri?

Vom numi cura de sucuri perioada in care alimentatia va consta in exclusivitate din sucuri obtinute prin centrifugarea fructelor, zarzavaturilor sau chiar a anumitor plante medicinale, recomandate in functie de specificul bolii si a rezultatelor ce dorim sa le obtinem.

Pentru obtinerea sucurilor se poate folosi un storcator electric, special pentru cele cu pulpa (morcov, cartof, telina radacina, sfecla rosie, mere etc) iar pentru frunzoase (urzica, patrunjel frunze, orz verde etc), se va folosi un blender (aparat electric care mixeaza ingredientele in amestec cu apa) sau masina de tocat carne. Pe cit posibil, sucurile vor fi obtinute din vegetale de calitate, proaspete si cat mai biologic cultivate (bineinteles, biologic in conditiile timpului actual).

Sucurile se prepara zilnic, trebuind sa fie proaspete, conditie esentiala pentru a fi eficiente. Se poate prepara intr-o singura repriza toata cantitatea necesara pentru o zi (exceptie face cartoful care se consuma imediat dupa preparare!) si se pastreaza la rece, in frigider, in sticle bine inchise, de unde se scoate in portii, cate o cana (250 ml), cu 30 minute inainte de a fi consumat, pentru a se incalzi la temperatura camerei.




Nu se pastreaza de la o zi la alta.

Sucurile se beau cu inghitituri rare, bine amestecate cu saliva.

Se recomanda urmatoarele sucuri:

Text Box: 5.  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . 
6.  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . 
7.  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . 
8.  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . ..






Obs: Folositi articolele alimentare pe care le puteti procura.

In fiecare dimineata, timp de . . zile se va face o clisma cu 1,5-2 litri infuzie calduta de musetel.

Carbune vegetal (o lingura rasa de carbune la un pahar cu apa). Se va bea dimineata, dupa clisma. Cura dureaza 30 de zile.

In continuare cura de sucuri si cruditati, timp de . .. de zile. Se introduc treptat in alimentatie salatele de cruditati (de fructe si zarzavaturi), instituindu-se un program de 3 mese pe zi, regulate, fara sa se manance nimic intre mese. Se va consuma cate un pahar de suc inainte de fiecare masa, cu 30 de minute. Se recomanda suc de

Recomandari dietetice speciale:





Ceaiuri:





Alte indicatii:







Observatii:









Preparatul de aloe, miere si propolis

Miere de albine 1000 g

Propolis (dat pe razatoare de plastic sau de sticla) 20 g

Aloe (frunze, date prin razatoare de plastic sau de sticla) 750 g

Planta sa fie de 3-5 ani. Inainte de recoltare, planta sa nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun intr-un borcan de sticla si se tin la rece timp de 5 zile, dupa care se administreaza astfel: primele 5 zile se ia cate o lingura dimineata si la pranz, cu 2 ore inainte de masa, apoi, restul curei, se ia cate 1 lingurita dimineata si la pranz, cu 2 ore inainte de masa. Durata tratamentului este de 3 saptamani, pana la 2 luni. Cura se poate repeta inca o data, dupa o pauza de 7 zile.




Preparatul de aloe, miere si propolis

Miere de albine 1000 g

Propolis (dat pe razatoare de plastic sau de sticla) 20 g

Aloe (frunze, date prin razatoare de plastic sau de sticla) 750 g

Planta sa fie de 3-5 ani. Inainte de recoltare, planta sa nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun intr-un borcan de sticla si se tin la rece timp de 5 zile, dupa care se administreaza astfel: primele 5 zile se ia cate o lingura dimineata si la pranz, cu 2 ore inainte de masa, apoi, restul curei, se ia cate 1 lingurita dimineata si la pranz, cu 2 ore inainte de masa. Durata tratamentului este de 3 saptamani, pana la 2 luni. Cura se poate repeta inca o data, dupa o pauza de 7 zile.





Preparatul de aloe, miere si propolis

Miere de albine 1000 g

Propolis (dat pe razatoare de plastic sau de sticla) 20 g

Aloe (frunze, date prin razatoare de plastic sau de sticla) 750 g

Planta sa fie de 3-5 ani. Inainte de recoltare, planta sa nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun intr-un borcan de sticla si se tin la rece timp de 5 zile, dupa care se administreaza astfel: primele 5 zile se ia cate o lingura dimineata si la pranz, cu 2 ore inainte de masa, apoi, restul curei, se ia cate 1 lingurita dimineata si la pranz, cu 2 ore inainte de masa. Durata tratamentului este de 3 saptamani, pana la 2 luni. Cura se poate repeta inca o data, dupa o pauza de 7 zile.




Preparatul de aloe, miere si propolis

Miere de albine 1000 g

Propolis (dat pe razatoare de plastic sau de sticla) 20 g

Aloe (frunze, date prin razatoare de plastic sau de sticla) 750 g

Planta sa fie de 3-5 ani. Inainte de recoltare, planta sa nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun intr-un borcan de sticla si se tin la rece timp de 5 zile, dupa care se administreaza astfel: primele 5 zile se ia cate o lingura dimineata si la pranz, cu 2 ore inainte de masa, apoi, restul curei, se ia cate 1 lingurita dimineata si la pranz, cu 2 ore inainte de masa. Durata tratamentului este de 3 saptamani, pana la 2 luni. Cura se poate repeta inca o data, dupa o pauza de 7 zile.




Preparatul de aloe, miere si propolis

Miere de albine 1000 g

Propolis (dat pe razatoare de plastic sau de sticla) 20 g

Aloe (frunze, date prin razatoare de plastic sau de sticla) 750 g

Planta sa fie de 3-5 ani. Inainte de recoltare, planta sa nu se ude timp de 5 zile. Toate acestea se pun intr-un borcan de sticla si se tin la rece timp de 5 zile, dupa care se administreaza astfel: primele 5 zile se ia cate o lingura dimineata si la pranz, cu 2 ore inainte de masa, apoi, restul curei, se ia cate 1 lingurita dimineata si la pranz, cu 2 ore inainte de masa. Durata tratamentului este de 3 saptamani, pana la 2 luni. Cura se poate repeta inca o data, dupa o pauza de 7 zile.

Cura cu suc de lamaie care se face astfel:

Se consuma in prima zi sucul de la o lamaie. Se creste doza zilnic cu cate o lamaie pana se ajunge la sapte lamai pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cate 1 lamaie pe zi, pana se ajunge la 1 lamaie pe zi. Se practica deci, 14 zile, iar dupa o pauza de doua saptamani se poate relua.




Cura cu suc de lamaie care se face astfel:

Se consuma in prima zi sucul de la o lamaie. Se creste doza zilnic cu cate o lamaie pana se ajunge la sapte lamai pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cate 1 lamaie pe zi, pana se ajunge la 1 lamaie pe zi. Se practica deci, 14 zile, iar dupa o pauza de doua saptamani se poate relua.



Cura cu suc de lamaie care se face astfel:

Se consuma in prima zi sucul de la o lamaie. Se creste doza zilnic cu cate o lamaie pana se ajunge la sapte lamai pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cate 1 lamaie pe zi, pana se ajunge la 1 lamaie pe zi. Se practica deci, 14 zile, iar dupa o pauza de doua saptamani se poate relua.




Cura cu suc de lamaie care se face astfel:

Se consuma in prima zi sucul de la o lamaie. Se creste doza zilnic cu cate o lamaie pana se ajunge la sapte lamai pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cate 1 lamaie pe zi, pana se ajunge la 1 lamaie pe zi. Se practica deci, 14 zile, iar dupa o pauza de doua saptamani se poate relua.




Cura cu suc de lamaie care se face astfel:

Se consuma in prima zi sucul de la o lamaie. Se creste doza zilnic cu cate o lamaie pana se ajunge la sapte lamai pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cate 1 lamaie pe zi, pana se ajunge la 1 lamaie pe zi. Se practica deci, 14 zile, iar dupa o pauza de doua saptamani se poate relua.





Cura cu suc de lamaie care se face astfel:

Se consuma in prima zi sucul de la o lamaie. Se creste doza zilnic cu cate o lamaie pana se ajunge la sapte lamai pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cate 1 lamaie pe zi, pana se ajunge la 1 lamaie pe zi. Se practica deci, 14 zile, iar dupa o pauza de doua saptamani se poate relua.




Cura cu suc de lamaie care se face astfel:

Se consuma in prima zi sucul de la o lamaie. Se creste doza zilnic cu cate o lamaie pana se ajunge la sapte lamai pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cate 1 lamaie pe zi, pana se ajunge la 1 lamaie pe zi. Se practica deci, 14 zile, iar dupa o pauza de doua saptamani se poate relua.




Cura cu suc de lamaie care se face astfel:

Se consuma in prima zi sucul de la o lamaie. Se creste doza zilnic cu cate o lamaie pana se ajunge la sapte lamai pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu cate 1 lamaie pe zi, pana se ajunge la 1 lamaie pe zi. Se practica deci, 14 zile, iar dupa o pauza de doua saptamani se poate relua.

Baia vitala

Complex de baie:

Un vas (lavoar sau cada Kuhne), in care se pune apa rece avand temperatura de 10 - 15s C;

Un scaunel care se aseaza in vasul cu apa rece, nivelul apei fiind sub scaunel. In anumite afectiuni, mentionate in lucrare, nivelul apei va depasi scaunelul cu 1-2 cm;

Un vas cu apa calda pentru picioare, (cat de calda suporta piciorul), nivelul apei acoperind gleznele. Un alt vas cu apa calda, alaturi, din care se va reimprospata apa calda de la picioare, astfel incat sa se pastreze o temperatura relativ constanta a acesteia;

O bucata de panza moale pentru frecaturi;

Un prosop de baie.

Mo d de efectuare:



Pacientul se dezbraca lasand descoperita regiunea corpului de la nivelul liniei ombilicale orizontale, pana la nivelul plantei (talpa piciorului);

Se sta cu sezutul pe scaunel si picioarele in apa calda;

Se inmoaie panza in apa rece si fara a o stoarce, se freaca usor pe un traseu in forma de triunghi, cu varful in zona genitala (inclusiv testiculele sau labiile mari) si baza la nivelul liniei ombilicale orizontale. Miscarile se executa in sensul acelor de ceasornic, de fiecare data inmuind panza in apa rece. Bolnavii care sufera de reumatism sau guta, pentru a evita contactul mainii cu apa rece, pot folosi de exemplu o bucata de lemn pe care sa fixeze panza;

Durata baii: 5-30 minute, sau mai mult. Baia se va efectua de 1-3 ori pe zi sau in bolile febrile de mai multe ori pe zi.













Baia vitala

Complex de baie:

Un vas (lavoar sau cada Kuhne), in care se pune apa rece avand temperatura de 10 - 15s C;

Un scaunel care se aseaza in vasul cu apa rece, nivelul apei fiind sub scaunel. In anumite afectiuni, mentionate in lucrare, nivelul apei va depasi scaunelul cu 1-2 cm;

Un vas cu apa calda pentru picioare, (cat de calda suporta piciorul), nivelul apei acoperind gleznele. Un alt vas cu apa calda, alaturi, din care se va reimprospata apa calda de la picioare, astfel incat sa se pastreze o temperatura relativ constanta a acesteia;

O bucata de panza moale pentru frecaturi;

Un prosop de baie.

Mod de efectuare:

Pacientul se dezbraca lasand descoperita regiunea corpului de la nivelul liniei ombilicale orizontale, pana la nivelul plantei (talpa piciorului);

Se sta cu sezutul pe scaunel si picioarele in apa calda;

Se inmoaie panza in apa rece si fara a o stoarce, se freaca usor pe un traseu in forma de triunghi, cu varful in zona genitala (inclusiv testiculele sau labiile mari) si baza la nivelul liniei ombilicale orizontale. Miscarile se executa in sensul acelor de ceasornic, de fiecare data inmuind panza in apa rece. Bolnavii care sufera de reumatism sau guta, pentru a evita contactul mainii cu apa rece, pot folosi de exemplu o bucata de lemn pe care sa fixeze panza;

Durata baii: 5-30 minute, sau mai mult. Baia se va efectua de 1-3 ori pe zi sau in bolile febrile de mai multe ori pe zi.


Sfaturi generale privind pregatirea bolnavului si asigurarea conditiilor de microclimat, astfel incat utilizarea apei, in cele mai diverse moduri, sa aduca un beneficiu maxim bolnavului

Inainte si dupa terminarea procedeului respectiv, corpul sa fie bine incalzit. In acest sens, pacientul, fie va sta acoperit in pat 15-30 minute, fie va face o gimnastica usoara. Daca, dupa baie, pacientul are senzatia de frig (frisoane), va sta acoperit in pat, pe partile laterale ale corpului, aplicandu-se sticle sau buiota cu apa calda, sau folosindu-se un alt mijloc de incalzire. Incaperea in care se efectueaza baile sa fie bine incalzita, evitandu-se curentii de aer rece.

Cu cat temperatura apei de baie este mai scazuta si suprafata corpului care se expune apei este mai mare, cu atat timpul de contact cu apa va fi mai scurt. De exemplu dusul rece, in care toata suprafata corpului vine in contact cu apa rece, va dura 30 sec. - 3 min. spre deosebire de baia vitala, in care, expunandu-se apei doar o zona limitata a corpului, timpul de expunere se poate prelungi pana la 25-30 minute sau mai mult.

Pacientii cu o constitutie fizica robusta pot practica baia de la inceput cu apa rece, cu o durata mai mare. Cei anemici, debili si batrani, sensibili la apa rece, vor efectua baia cu o durata mai scurta (5-10 minute), apa avand o temperatura mai crescuta; progresiv, se scade temperatura apei, pana la temperatura baii respective si se creste timpul de expunere in apa.

Pacientii cu afectiuni cardiace si renale, vor uza cu prudenta de baile cu apa rece, urmarind reactia organismului fata de procedeul aplicat. La inceput, timpul de expunere va fi mai scurt (de ex. 5-10 minute), crescandu-l progresiv pana la 20-30 minute, in functie de reactia organismului.

In timpul efectuarii bailor cu apa calda, sau aburi, la pacientii cu afectiuni cardiace, sau cu hipertensiune arteriala, timpul de expunere va fi, de regula, scurt, 5-10 minute, in functie de toleranta individuala. In timpul baii, se va aplica pe zona precordiala si frunte, o compresa cu apa rece, care se schimba dupa 1-3 minute, sau punga cu gheata.

Baia se va efectua inainte de a servi masa (cel mai indicat), pastrand un interval de 15-20 minute intre momentul incheierii baii si servirea mesei. Se poate practica si dupa servirea mesei, al un interval de 1 ora, dupa o masa frugala, sau de 4 ore dupa o masa consistenta.

In perioada ciclului menstrual, nu se practica baile cu apa sau aburi.

In diabetul zaharat avansat (in care suferintei compartimentului microcirculatiei i se asociaza si suferinta arterelor de calibru mare), ca si in alte afectiuni care evolueaza cu insuficienta circulatiei periferice (ateroscleroza cronica obliteranta a membrelor inferioare, boala Buerger, etc) se recomanda a nu se folosi procedeele cu apa la temperaturi extreme (de ex. apa calda sa fie la o temperatura de 30-40 grade C).





Sfaturi generale privind pregatirea bolnavului si asigurarea conditiilor de microclimat, astfel incat utilizarea apei, in cele mai diverse moduri, sa aduca un beneficiu maxim bolnavului

Inainte si dupa terminarea procedeului respectiv, corpul sa fie bine incalzit. In acest sens, pacientul, fie va sta acoperit in pat 15-30 minute, fie va face o gimnastica usoara. Daca, dupa baie, pacientul are senzatia de frig (frisoane), va sta acoperit in pat, pe partile laterale ale corpului, aplicandu-se sticle sau buiota cu apa calda, sau folosindu-se un alt mijloc de incalzire. Incaperea in care se efectueaza baile sa fie bine incalzita, evitandu-se curentii de aer rece.

Cu cat temperatura apei de baie este mai scazuta si suprafata corpului care se expune apei este mai mare, cu atat timpul de contact cu apa va fi mai scurt. De exemplu dusul rece, in care toata suprafata corpului vine in contact cu apa rece, va dura 30 sec. - 3 min. spre deosebire de baia vitala, in care, expunandu-se apei doar o zona limitata a corpului, timpul de expunere se poate prelungi pana la 25-30 minute sau mai mult.

Pacientii cu o constitutie fizica robusta pot practica baia de la inceput cu apa rece, cu o durata mai mare. Cei anemici, debili si batrani, sensibili la apa rece, vor efectua baia cu o durata mai scurta (5-10 minute), apa avand o temperatura mai crescuta; progresiv, se scade temperatura apei, pana la temperatura baii respective si se creste timpul de expunere in apa.

Pacientii cu afectiuni cardiace si renale, vor uza cu prudenta de baile cu apa rece, urmarind reactia organismului fata de procedeul aplicat. La inceput, timpul de expunere va fi mai scurt (de ex. 5-10 minute), crescandu-l progresiv pana la 20-30 minute, in functie de reactia organismului.

In timpul efectuarii bailor cu apa calda, sau aburi, la pacientii cu afectiuni cardiace, sau cu hipertensiune arteriala, timpul de expunere va fi, de regula, scurt, 5-10 minute, in functie de toleranta individuala. In timpul baii, se va aplica pe zona precordiala si frunte, o compresa cu apa rece, care se schimba dupa 1-3 minute, sau punga cu gheata.

Baia se va efectua inainte de a servi masa (cel mai indicat), pastrand un interval de 15-20 minute intre momentul incheierii baii si servirea mesei. Se poate practica si dupa servirea mesei, al un interval de 1 ora, dupa o masa frugala, sau de 4 ore dupa o masa consistenta.

In perioada ciclului menstrual, nu se practica baile cu apa sau aburi.

In diabetul zaharat avansat (in care suferintei compartimentului microcirculatiei i se asociaza si suferinta arterelor de calibru mare), ca si in alte afectiuni care evolueaza cu insuficienta circulatiei periferice (ateroscleroza cronica obliteranta a membrelor inferioare, boala Buerger, etc) se recomanda a nu se folosi procedeele cu apa la temperaturi extreme (de ex. apa calda sa fie la o temperatura de 30-40 grade C).

P    Lapte de grau incoltit: 4 linguri grau incoltit, 1 lingura seminte de susan, 1lingura seminte de susan, 1 lingura de miere, 1 lingura de nuca macinata sau miezul de la 4 nuci, 2-3 felii mar, banana, 1 cana apa. Se mixeaza intai semintele de in si cele de susan cu apa intr-un blender sau mixer, apoi se adauga si celelalte ingrediente. Reteta se poate simplifica sau imbunatati, conform cu posibilitatile avute. Se pot consuma 1-2 pahare pe zi

P    Lapte de migdale 20 samburi de migdale, 2 linguri miere, 1 cana apa. Se mixeaza toate ingredientele la un blender. Se poate adauga putina banana, mar, nuca macinata, seminte de in, susan etc. Se pot folosi 1-2 pahare pe zi.

Sau pentru cei cu aciditate:

P    Lapte de migdale 20 samburi de migdale, 1 lingura pulbere seminte de in, 2 linguri de pulbere de radacina de lemn dulce, 1/2 litru apa. Se prepara o infuzie din cele 2 linguri pulbere lemn dulce la cele 2 cani de apa clocotita . Se lasa 10 minute , se strecoara, apoi se mixeaza intr-un blender cu samburii de migdale si semintele de in. Se pot folosi 1-2 cani pe zi. Este foarte nutritiv si combate aciditatea si are efect antiinflamator si cicatrizant.




P    Lapte de grau incoltit: 4 linguri grau incoltit, 1 lingura seminte de susan, 1lingura seminte de susan, 1 lingura de miere, 1 lingura de nuca macinata sau miezul de la 4 nuci, 2-3 felii mar, banana, 1 cana apa. Se mixeaza intai semintele de in si cele de susan cu apa intr-un blender sau mixer, apoi se adauga si celelalte ingrediente. Reteta se poate simplifica sau imbunatati, conform cu posibilitatile avute. Se pot consuma 1-2 pahare pe zi

P    Lapte de migdale 20 samburi de migdale, 2 linguri miere, 1 cana apa. Se mixeaza toate ingredientele la un blender. Se poate adauga putina banana, mar, nuca macinata, seminte de in, susan etc. Se pot folosi 1-2 pahare pe zi.

Sau pentru cei cu aciditate:

P    Lapte de migdale 20 samburi de migdale, 1 lingura pulbere seminte de in, 2 linguri de pulbere de radacina de lemn dulce, 1/2 litru apa. Se prepara o infuzie din cele 2 linguri pulbere lemn dulce la cele 2 cani de apa clocotita . Se lasa 10 minute , se strecoara, apoi se mixeaza intr-un blender cu samburii de migdale si semintele de in. Se pot folosi 1-2 cani pe zi. Este foarte nutritiv si combate aciditatea si are efect antiinflamator si cicatrizant.



P    Lapte de grau incoltit: 4 linguri grau incoltit, 1 lingura seminte de susan, 1lingura seminte de susan, 1 lingura de miere, 1 lingura de nuca macinata sau miezul de la 4 nuci, 2-3 felii mar, banana, 1 cana apa. Se mixeaza intai semintele de in si cele de susan cu apa intr-un blender sau mixer, apoi se adauga si celelalte ingrediente. Reteta se poate simplifica sau imbunatati, conform cu posibilitatile avute. Se pot consuma 1-2 pahare pe zi

P    Lapte de migdale 20 samburi de migdale, 2 linguri miere, 1 cana apa. Se mixeaza toate ingredientele la un blender. Se poate adauga putina banana, mar, nuca macinata, seminte de in, susan etc. Se pot folosi 1-2 pahare pe zi.

Sau pentru cei cu aciditate:

P    Lapte de migdale 20 samburi de migdale, 1 lingura pulbere seminte de in, 2 linguri de pulbere de radacina de lemn dulce, 1/2 litru apa. Se prepara o infuzie din cele 2 linguri pulbere lemn dulce la cele 2 cani de apa clocotita . Se lasa 10 minute , se strecoara, apoi se mixeaza intr-un blender cu samburii de migdale si semintele de in. Se pot folosi 1-2 cani pe zi. Este foarte nutritiv si combate aciditatea si are efect antiinflamator si cicatrizant.



P    Lapte de grau incoltit: 4 linguri grau incoltit, 1 lingura seminte de susan, 1lingura seminte de susan, 1 lingura de miere, 1 lingura de nuca macinata sau miezul de la 4 nuci, 2-3 felii mar, banana, 1 cana apa. Se mixeaza intai semintele de in si cele de susan cu apa intr-un blender sau mixer, apoi se adauga si celelalte ingrediente. Reteta se poate simplifica sau imbunatati, conform cu posibilitatile avute. Se pot consuma 1-2 pahare pe zi

P    Lapte de migdale 20 samburi de migdale, 2 linguri miere, 1 cana apa. Se mixeaza toate ingredientele la un blender. Se poate adauga putina banana, mar, nuca macinata, seminte de in, susan etc. Se pot folosi 1-2 pahare pe zi.

Sau pentru cei cu aciditate:

P    Lapte de migdale 20 samburi de migdale, 1 lingura pulbere seminte de in, 2 linguri de pulbere de radacina de lemn dulce, 1/2 litru apa. Se prepara o infuzie din cele 2 linguri pulbere lemn dulce la cele 2 cani de apa clocotita . Se lasa 10 minute , se strecoara, apoi se mixeaza intr-un blender cu samburii de migdale si semintele de in. Se pot folosi 1-2 cani pe zi. Este foarte nutritiv si combate aciditatea si are efect antiinflamator si cicatrizant.









Contact |- ia legatura cu noi -|
Adauga document |- pune-ti documente online -|
Termeni & conditii de utilizare |- politica de cookies si de confidentialitate -|
Copyright © |- 2022 - Toate drepturile rezervate -|