Home - qdidactic.com
Didactica si proiecte didacticeBani si dezvoltarea cariereiStiinta  si proiecte tehniceIstorie si biografiiSanatate si medicinaDezvoltare personala
referate sanatateSanatatea depinde de echilibrul dintre alimentatie si activitatea fizica - Hipocrate





Medicina Medicina veterinara Muzica Psihologie Retete Sport


Retete


Qdidactic » sanatate & sport » retete
Cartofi la cuptor cu ciuperci si usturoi



Cartofi la cuptor cu ciuperci si usturoi


Cartofi la cuptor cu ciuperci si usturoi

Simpatica foarte reteta asta, chit ca-i de post, si-i asa de buna ca, de obicei, o pregatesc chiar si daca-i zi de dulce, mai ales daca am chef de o salata ori de ceva muraturi. Si nu, n-ati ghicit, n-o folosesc ca garnitura pe langa ceva carne (desi merge la fix si pe postul asta), ci simpla, fiindca-i atat de buna incat nu mi se pare ca ar avea nevoie de altceva. Nu credeti? Pai atunci haidem in bucatarie, sa trecem la treaba.
Dotati-va, in acest scop, cu 1 kil si mai bine de cartofi, 500 g ciuperci, usturoi dupa bunul plac (cam 1/2 capatana sa luam ca baza pentru eventualul plus-minus), 50 ml vin alb sec, ulei, sare, piper, cimbru.
Curatati cartofii, spalati-i bine si taiati-i bucati potrivite. Puneti-i intr-un castron, adaugati piper, sare si cimbru (basca alte condimente ori verdeturi, daca doriti), turnati ulei si amestecati bine, astfel incat sa fie unsi uniform si condimentati asijderea. Turnati compozitia asta intr-o tava, eliminand eventualul ulei in exces. Spalati si ciupercile, taiati-le daca vi se par prea mari, si din acest moment, aveti la dispozitie doua variante.
In prima dintre ele, cea dietetica, sa-i spunem, ungeti sampinioanele cu ulei (in acelasi castron as zice, ca sa nu va spetiti apoi cu spalatul). Sarati-le, piperati-le si adaugati-le in vasul pe care il veti introduce in cuptor (incalzit in prealabil, la foc mijlociu, adica 200°C). Cat despre timpul de coacere, depinde de cat de mari sunt bucatile, dar in principiu 45 de minute ar trebui sa fie suficiente. Nu strica absolut deloc ca, dupa 10 minute, sa zgaltaiti nitel tava, sa nu se lipeasca, si, mai ales daca ati taiat cartofii bucati mai zdravene, e bine sa-i intoarceti la jumatatea timpului.
Cat timp se coc, curatati usturoiul, transformati-l in pasta, amestecati-l cu vinul si turnati sosul asta in tava, cat mai uniform, cam cu un sfert de ora inainte de a fi gata.
Bun, pentru a doua varianta (mai migaloasa, mai nesanatoasa, dar si mai gustoasa), bagati cartofii sedusi si abandonati in cuptor, caliti ciupercile separat (pe cat posibil, sa aveti in tigaie un singur strat), turnati sosul de usturoi (facut insa cu 100 ml vin) peste ele, fierbeti 5 minute amestecand si turnati sosul asta in tava doar cu putin inainte de a stinge cuptorul (trebuie doar sa se cunoasca intre ele si nimic mai mult). A, si daca o sa vreti sa turnati in tigaie si niste suc de rosii, bine, daca nu, nu.
Vinul? Alb, sec, rece si mult, fireste. Ca doar n-ati vrea sa fac cine stie ce asocieri savante pentru, pana la urma, niste bieti cartofi cu ciuperci si usturoi.






Contact |- ia legatura cu noi -| contact
Adauga document |- pune-ti documente online -| adauga-document
Termeni & conditii de utilizare |- politica de cookies si de confidentialitate -| termeni
Copyright © |- 2024 - Toate drepturile rezervate -| copyright

sanatate

Retete




Esee pe aceeasi tema


Cheseecake cu afine
Iepure cu sos vanatoresc - mod de preparare reteta
Bavarez de mere
Rulada cu verdeata
Tort fantezie
Sufleu de visine
Tarta cu mere
Tort din piscoturi cu crema de ciocolata
Salata de legume, rucola cu paste si sos de mustar



Ramai informat
Informatia de care ai nevoie
Acces nelimitat la mii de documente, referate, lucrari. Online e mai simplu.

Contribuie si tu!
Adauga online proiectul sau referatul tau.